¿QUÉ ES BODYCOMBAT?

 

BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales. Coreografiado en base a una buena música, con sus excelentes instructores, los participantes realizan golpes, puñetazos, patadas y katas, queman caloría y consiguen una mayor resistencia cardiovascular.

¿CÓMO EMPEZAR CON BODYCOMBAT?

Puedes adaptar el entrenamiento con BODYCOMBAT a tu nivel actual de fitness:

  • Sigue las opciones que te ofrece el instructor.
  • El primer día realiza cuatro o cinco tracks y progresa hasta realizar una clase completa.
  • Te garantizamos que terminarás la clase con la mente despejada y con ganas de “tirar la puerta abajo” para entrar en tu próxima clase de BODYCOMBAT.

CONOCE UNA CLASE DE BODYCOMBAT

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Dónde puedo encontrar un club donde practiquen BODYCOMBAT?

Para encontrar una clase de BODYCOMBAT cerca de ti accede al mapa de clubs desde este enlace .

¿Con qué frecuencia debería hacer clases de BODYCOMBAT?

Para conseguir resultados increíbles recomendamos que practiques BODYCOMBAT de 2 a 3 veces por semana.

Estoy embarazada, ¿Puedo hacer BODYCOMBAT?

No recomendamos que practiques BODYCOMBAT durante el embarazo. El aumento de hormonas, tales como estrógeno y relaxina, pueden causar que las articulaciones sean menos estables. Por ello, las patadas en BODYCOMBAT pueden agravar el estado de las caderas y la pelvis.

¿Debo tener experiencia previa en artes marciales antes de empezar con las clases de BODYCOMBAT?

¡No hace falta! BODYCOMBAT está pensado para todas las edades y habilidades de fitness. Nuestros instructores enseñan opciones más simples y de bajo impacto para todos los movimientos para que puedas progresar a tu propio ritmo y consigas entrenar al máximo al mismo tiempo.

Badajoz 130, Oficina 1201. Las Condes. Santiago de Chile

+56 2 3223 6038 - 2 3223 6039

Horario atención: 9:00 a 14:00 y  

14:30 a 18:30

© 2017 Body Systems Chile S.A. ALL RIGHTS RESERVED.